¿Pomposidad arrogante? ¿Qué es
esto de buscar un sentido para tu vida? ¿Significa salir y ser embajadora de
UNICEF como Angelina Jolie? O trabajar a favor de niños hambrientos en lugares
como Darfur, como hacen Michael Douglas y George Clooney? O a lo mejor se
refiere a ser voluntario en un comedor público en áreas urbanas de tu ciudad, o
ir a leer a gente mayor postrada en cama, residentes de hospicios u hogares de
la tercera edad.
¿Tiene que ver con el
Trabajo?
Otros pueden pensar que encontrar
un sentido para tu vida significa tener un trabajo que te da una sensación de
realización, trabajando en algo que realmente te llena. El problema es: ¿qué
pasa si tienes un trabajo que odias pero que no puedes cambiar por el momento?
… ¿o qué pasa si estás jubilado? O a lo mejor tienes fortuna personal y no te
hace falta trabajar. Aunque el ganar dinero obviamente es una necesidad
innegable de vida para la mayoría, el mero hecho de tener un trabajo en si, no
significa que hay un sentido en tu vida.
Satisfacción Intrínsica
En realidad no significa nada de
eso…o, se puede conectar a todo lo dicho. Un sentido para tu vida se conecta
mucho más a lo que te dé satisfacción intrínseca, que al hecho de aplicarte a
algún tipo de servicio comunitario, o de dedicarte a obras benéficas, o algo
que esté destinado para el bien de los demás, o de tener un trabajo que realmente
te llena. Además, en último término, lo que da sentido a tu vida a menudo te
llevará a hacer algo en beneficio de otros, sencillamente porque teniendo algo
que da sentido a tu vida, hace que veas tu vida en términos muy distintos que
NO teniendo algo que te da sentido. Lo que da sentido a tu vida es algo que no
necesariamente requiere participación de otros para que funcione, o para que tú
puedas hacerlo – veremos más sobre este punto más adelante.
El Mensaje de Betty
Friedan – ¿Sólo Para Mujeres?
Ha sido la muerte de Betty Friedan
que me hizo pensar en este tema. Tanto en su conocida obra La
Mistica Femenina, como en lo que llegó a escribir mucho más tarde La
Fuente de la Edad, afirma inequívocamente que sin sentido en la vida,
la vida tiene poco objetivo, promesa y satisfacción. Aunque escribió sus libros
básicamente para mujeres, dado que Friedan era una de los pilares del
movimiento feminista norteamericano del siglo XX, es innegable que tener un
sentido en la vida es tan necesario para hombres como para mujeres. Friedan se
expresó a favor de las mujeres, animándolas a encontrar ese sentido, porque en
su época se creía (equivocadamente o no) que los hombres, con su socialización
temprana a buscar una profesión y por ende un trabajo a lo largo de su vida
para poderse ocupar de sus familias, ya estaban bien encaminados a encontrar
dicho sentido para sus vidas.
Pero no se trata necesariamente del trabajo. Considera el
numero de personas aferradas a una posición profesional, que les deja en el
fondo tremendamente infelices, aburridas, o insatisfechas. A lo mejor eligieron
mal, quizás la necesidad del momento les obligó hacia un camino determinado, o
quizás no tuvieron más alternativas debido a cualquier cantidad de
circunstancias.
¿Por Qué es Tan
Importante?
Queda claro que si no compartiera
la creencia de Friedan en la importancia primordial que todos tengan un sentido
en su vida, nunca habría escrito este articulo. Estando conectado a algo que
haces a diario o con mucha frecuencia, puede crear diferencias fundamentales en
la vida de la persona que percibe esta conexión, comparado con aquellas
personas que no perciben tal conexión.
¿Por qué?
La respuesta inicial es sencilla: porque sólo depende de ti y no de otros.
Tu interés en el tema emana de ti porque es algo que te significa algo.
Idealmente lo puedes hacer sin necesidad de depender de nadie, ni que nadie lo comparta,
esté de acuerdo con, o interactúe de ninguna manera contigo.
La respuesta secundaria es más complicada: porque da una estabilidad esencial a tu vida
incluso cuando todo lo demás se está desmoronando. Y te permite seguir a
pesar de otras circunstancia externas. Te puedes aferrar a ello incluso cuando
otros hechos de tu vida podrían llevar a muchas otras personas a pensar que no
sabían como continuar.
Esto suena casi milagroso,
¿verdad? ¿Es posible que tal conexión a lo que te apasiona hacer, y lo que da
sentido a tu vida, pueda provocar tal diferencia a la calidad de tu estabilidad
interior, y por tanto, tu independencia? Si puede…y te animo a que lo intentes.
¿Cómo Encontrar Tal
Sentido” Elusivo” Para la Vida?
Encontrando un significado para tu
vida, sin embargo, no es necesariamente tarea fácil. Especialmente si has
vivido una buena parte de tu vida haciendo algo, o dedicando un componente
grande de tu tiempo a algo que en el fondo no de satisface ni te llena. ¿Dónde
– cómo encuentras ese sentido elusivo? ¿O es demasiado tarde?
En las conferencias, talleres, y charlas que hago, la
mayoría de los participantes responden bien a las siguientes sugerencias:
1) Primero,
intenta acordarte del sentido de aventura que sentiste cuando estabas entrando
en la pubertad. En aquel entonces probablemente aun sentías que el mundo entero
se podía abrir a tus pies, y que habían algunas cosas que realmente querías
hacer. Desempolva esas ideas ahora, aunque tu deseo adolescente era de llegar a
ser roquero y ahora, a los 64, échale un
vistazo para ver de qué manera podrías incorporar esto a tu vida actual.
Quizás podrías aprender a tocar la guitarra, o quizás podrías escribir la biografía
de unos músicos mundialmente conocidos. Sólo tu imaginación te limitará en la
manera en que le des algo de vida a ese deseo tuyo de hace décadas para darle
sentido a tu vida ahora.
2) Segundo,
échale un vistazo al librito tan maravilloso de Mihaly Csikszentmihalyi Aprender a fluir al que
también me refiero en mi artículo Viviendo
en el Ahora: Úsalo Para Enriquecer Tu Vida. En el libro el autor
explica cómo la experiencia de fluir,
estar literalmente tan metido en algo que parece que el tiempo se para tanto
tiempo como te dura lo que estás haciendo, te puede ayudar a descubrir lo que
da sentido a tu vida. En otras palabras, si puedes pasar revista a tu vida, y
discernir cuándo has experimentado esa sensación de fluir, te habrás acercado unos cuantos pasos más a saber a lo que
le da sentido a tu vida. Arriesgándome a sonar risorio, quiero pedir que no
elijas el sexo como tu actividad. Aunque sea maravilloso y excitante, por
razones demasiado numerosas para contar aquí, el sexo sencillamente no es una
actividad que “fluye” desde el punto de vista de darle un sentido a tu vida.
3) Tercero,
hazle mucho caso a todos los mensajes que tu cuerpo te envía. ¿Se te acelera la
respiración cuando el canal de National Geographic anuncia que pasarán un documental
sobre las pirámides Egipcias a las 20:00? ¿Te quedas sentada con el aliento
cortado al escuchar las palabras introductorias? ¿Tu corazón empieza a latir
fuerte cuando escuchas que van a ofrecer clases de salsa en tu barrio durante
un horario que va con tu trabajo? ¿Te sientes acalorada cando tu vecino de mesa
en la cena te habla de la doma de caballo? ¿Sientes excitación llenar tus venas
cuando se te ocurre sentarte delante de tu ordenador, tu piano, tu editor
digital? Adivina lo que significa. Tu cuerpo te está dando una pista
discernible hacia aquello que podría darle significado a tu vida. Bueno, ¿y
cómo se incorpora a la vida diaria? Buena pregunta. Dependería en gran medida
en lo que actualmente haces, tus finanzas, el tiempo que tienes disponible,
etc., pero sólo el deliberar sobre el tema, y el intento de buscar una manera
creativa para dale un lugar en tu vida, ya debería de estimular a las
endorfinas, para no hablar de la felicidad que sentirás al levantarte por las
mañanas.
Empieza a Moverte en
la Dirección Correcta
Estas sugerencias te pueden ayudar
a moverte en la dirección correcta. Si tu vida tiene un sentido, un verdadero
significado que te da una sensación de satisfacción y realización intrínseca,
que básicamente no depende de otras personas, habrás encontrado uno de los
pilares de la libertad interna que tan afanosamente procuro promover en estos
artículos. Te deseo mucha felicidad encontrando tu propio significado, y mucha
satisfacción implementándolo, sea lo que fuese.
Acuérdate de Esto
Acuérdate: si tus finanzas
amenazan convertirse en pesadillas diurnas, si la relación con tu pareja se
encuentra en caída libre de un precipicio empinado, si tu trabajo está
tambaleando y ya no es seguro, si sufres de dolor emotivo de cualquier tipo,
teniendo algo en tu vida que le da un significado, te permitirá aferrarte a ese
centro, a esa médula tuya, mientras que vas resolviendo los demás problemas. Te
permitirá seguir adelante con mucho menos duda, miedo y temor. Sólo hace falta
algo de decisión, determinación y tenacidad de tu parte para encontrar ese
sentido para tu vida. Empieza con los tres pasos sugeridos en este artículo.
¡Hazlo por ti!
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Libros por Gabriella Kortsch (español) ... a partir de abril de 2015
My blogs in English: Rewiring the Soul &The Tao of Spiritual Partnership
Mein Blog auf deutsch: Wiedervereinigung der Seele
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