Erich Fromm, psicoanalista y
autor de El Arte de Amar entre muchos
otros libros, escribió: La tarea central
de la vida del ser humano es de dar nacimiento a si mismo.
Este proceso
de dar nacimiento a si mismo puede suceder a cualquier edad. Podrías tener 70
años, o podrías ser un adolescente, o tener treinta-y-tantos: no tiene
importancia, dado que puedes dar ese paso tan regocijante en cualquier momento.
¿Por qué es regocijante? Tiene que ver con llegar
a ver lo que es potencialmente, con encontrar el verdadero yo … aquel que
estaba destinado a ser … aquel que intuye un significado y propósito verdadero
en su vida .. y aquel que te llevará a niveles más altos de alegría,
satisfaccion y dicha que cualquier otro aspecto de tu ser. (Ve también Keep Your Energy High sólo en inglés)
Cuando empezamos a examinar nuestras vidas (y una vez más, déjame subrayar que
no se trata de una cuestión de la edad), desde el punto de vista de crecimiento
y propósito, cuando nos demos cuenta que estamos aquí para más que la
acumulación de honores, prestigio, dinero y cosas,
por mucho que todos sean elementos perfectamente validos de una buena vida,
entonces empezamos a saber que hay otra manera de observar el progreso de
nuestro desarrollo, y que tiene mucho más que ver con la validez eterna de nuestras almas que con ninguna otra cosa.
La Vida Interior
Empezamos a
interesarnos por nuestra propia vida interior – no de una manera egoísta, no
nacido desde el ego – porque esa vida interior es precisamente lo que más
tajante- y claramente nos puede indicar el camino hacia nuestro propio proceso
de nacer. El hecho de que nuestra intuición está muy involucrada en este
proceso, no debería de sorprender a nadie. Puede que hayas oído hablar del
hecho de que los cientificos ahora se refieren a nuestro segundo y tercer cerebro (ve también Presentando
Nuestro Segundo y Tercer Cerebro sobre este tema), con respecto a las miles
de millones de células neurales que ahora se sabe que tenemos en el intestino y
corazón respectivamente. Dichas células neurales ofrecen información
inteligente de otro tipo a nuestro
ser, para que en conjunción con la información lógica o racional que recibimos
por las neuronas del cerebro, también recibamos información intuitiva y
emocional de las neuronas en nuestro intestino y corazón respectivamente.
Juntos, estos tres tipos de información – si sólo nos decidiéramos a usarlas en
conjunto – nos permitirán tomar decisiones mucho más informadas que aquellas
que originan solamente del cerebro racional.
Inteligencia
Intuitiva
Nuestra inteligencia
intuitiva tiene mucho que ofrecernos. Nos puede hablar en el lenguaje de nuestro ser más
intimo … de aquella parte de nosotros que no solamente es la parte que es
visible para los demás, sino también de aquella parte más intima que siempre ha
existido y que siempre será. Entender su
lenguaje es entender cómo podemos dar nacimiento a nosotros mismos. Por
tanto, aprender a escuchar a nuestra intuición es de suma importancia, y una de
las mejores maneras de hacerlo, es de empezar a seguir nuestras corazonadas.
Además podemos
fomentar el escuchar a nuestra intuicion pasando algo de tiempo solos,
meditando, paseando solos, pero sobre todo, también permitiendo escuchar a la pequeña voz que tenemos por dentro,
cuando llega y nos da un empujoncito sobre algo. En otras palabras, no la
ignores, no te digas que lo que hayas pensado no tiene valor, y que por tanto
no le harás caso. Haz algo al respecto. O date cuenta si inmediatamente después
de la corazonada sucede algo, como por ejemplo: acabo de pensar en la Tia Luisa y dos minutos más tarde me llama por
móvil. Mientras que este tipo de ejemplo carece de gran importancia, no
obstante es cierto que te permite comenzar el proceso de entender mejor el rol
de la intuición en tu vida.
Escuchar a nuestra intuición tambien tiene mucho que ver con la auto estima. Si no tenemos buena auto estima, no daremos estima a esa pequeña voz interior y no le daremos validez. Por tanto, entendiendo que la auto estima es una de las partes más importantes de nuestro propio ser que debe ser realzado por un proceso de amor hacia uno mismo, se coloca muy alto en la lista de prioridades hacia la meta de dar nacimiento a si mismo. Es precisamente desde este sector intuitivo de tu ser que recibirás la mayor parte de informacion vital sobre dónde ir y qué hacer para agilizar tu “nacimiento”.
¿Cómo encontramos
signficado en nuestras vidas? Una de las vias más fáciles es de escuchar con el oido interno a las
reacciones de tu cuerpo a cualquier cosa. Fíjate en particular en una sensación
de exitación en el plexo solar, un ritmo incrementado de respiración, color
facial o temperatura de cuerpo aumentada, según
vayas escuchando sea una conversación o algo en la radio, o viendo un
documental en la tele porque tu cuerpo te está dando información sobre la
importancia de aquel tema en concreto para
ti y tu auténtico propósito en la vida (ve también Buscando
un Significado para tu Vida: Un Paso Importanto Hacia la Libertado Personal).
Este escuchar interior y esta
atención que le prestas a manifestaciones fisiologicas de tu cuerpo, está
absolutamente conectado a tu intuición y a tu ser emocional, y es otra manera
de fortalecer el dialogo interior para poder llegar a dar nacimiento a ti mismo. (Ve tambén Using Your Emotions to Learn About
Yourself - sólo en inglés).
He aquí unas
cuantas ideas más sobre la manera en que puedes realizar este proceso tan
importante de cambio:
La Vida Que No Llevas
Oscar Wilde dijo:
La vida verdadera de uno es a menudo la vida
que uno no lleva.
¿Por qué sería
aquella la vida verdadera de uno?
Piensa un instante en la frecuencia con que te desvias por lo que los demás piensan. Tienes un plan, o un deseo, o una idea, y
luego, debido a la censura que percibes de
parte de otros o porque alguien dice
algo que es critico o irrisorio sobre lo que planeas, tú dejas tus propias ideas de lado.
Entonces, por lo tanto, tus propias ideas han sido aniquiladas. Y realmente no
le puedes culpar a la otra persona – al fin y al cabo sólo afirmaron su propia
opinión. El problema es que escuchaste, y permitiste que te afectara hasta tal
punto que enterraste tus propios pensamientos y por tanto ahora estás viviendo
tu vida – al menos en cuanto a este asunto – según lo que dijo el otro … ¿y dónde quedó tu
propia vida?
La Vida No
Examinada
Era Socrates quien en 399 a. C. dijo: la vida examinada es la
única que merece ser vivida.
La mayoría vivimos vidas no examinadas.
¿Por qué? Porque asi es – dicho de modo general – nuestro mundo. Puede que
examinemos nuestras circunstancias exteriores: nuestra profesión, nuestro
hogar, nuestro lugar en sociedad, nuestras finanzas, etc., pero no solemos
examinar nuestra vida interior. Pero la examinación de la propia vida es
sumamente importante, si es que se tiene algún interés en entenderla y en entenderse a uno mismo.
Examinar la propia vida no es muy difícil, pero nos confronta con
cierta torpeza para aquellos no versados en este tipo de actividad, dado que
supone pasar tiempo con uno mismo. He encontrado que para algunas personas
escribir un diario viene muy bien, ya que les permite sacar a la superficie
sentimientos y pensamientos desde dentro con los que no habián tenido mucho
contacto en su vida cotidiana. Más que escribir un diario, sin embargo, también
recomiendo que se tome una hoja de papel por cada año de vida. Luego, tras
haber puesto un año en la cabecera de cada hoja hasta complementar todos los
años de la vida de uno, sencillamente se empieza a apuntar todo aquello que se
sabe facilmente de cada uno de esos años: la dirección de la casa, su
apariencia, los miembros de la familia (y mascotas) que convivian con uno, el
colegio, los amigos, vecinos, etc., progresando a la formación académica más
adelante en la vida, puestos de trabajo, vacaciones, ciudades de residencia,
parejas, etc. Según se va rellenando las partes obvias, se empieza a recordar
otras cosas. Apuntalas como si fuesen una lista, para darle forma a la propia
vida olvidada y no examinada. Esto es el comienzo para un entendimiento mayor.
Puede que veas cómo decisiones que tomaste a los 22 años te llevaron a
expansión y crecimiento a la edad de 29, que a su vez, te llevaron a otras
avenidas de progreso a los 36. O puede que veas la inversa. Puedes darte cuenta
que siempre que te tocaba un tipo de calamidad, tus reacciones eran de un tipo
especifico, y que te llevaron, algún tiempo en el futuro, a otra versión de la
misma calamidad. Ahora estás en medio de verte cara a cara con otra, y quizás,
debido a esta examinación de tu vida, puede que decidas reaccionar de otra
manera.
Sin
importar cómo lo hagas, examinar la propia vida siempre tiene un gran valor. Incluso
puede que lo encuentres fascinante!
Vidas no Auténticas
Muchos
conferenciantes conocidos y respetados se refieren a personas que no viven una
vida auténtica. Lo que me parece entender cuando hablan de ello no es que
critican a tales personas, sino que están sugiriendo que el vivir una vida no auténtica
puede ser la raiz de mucha infelicidad y desesperación que a menudo se intenta encubrir
con sexo, comer, beber, drogas, compras, y un anesteciar de los sentidos sin
parar con la televisión, los medios de masa, una vida incesante social, etc.
No auténtico
se define como “falso, no genuino” y lo que es falso y no genuino de una vida no auténtica, es el hecho de que la
persona que la vive no está conectada a
su yo verdadero.
Es decir, esa persona generalmente vive una vida que piensa que debe de vivir, una vida quizas que los
padres esperaban, o una vida que la
pareja o cónyuge espera, o simplemente
que a esa persona le parece que debe
de ser la vida que hay que vivir para llenar las expectativas de otro. A menudo
es también una vida en que se da mucho más importancia y valor a la búsqueda
externa de abundancia material y prestigio social y professional (elementos
todos que son metas muy valiosas), que a la búsqueda interior para signficado y
proposito y para la conexión al yo y a otros. (Ve también mis boletines de
abril y mayo 2006: Losing the Connection and Tending Your Inner Garden – sólo en inglés).
En una vida auténtica se da importancia tanto
a la búsqueda interna como a la externa, se busca un equilibrio, y la persona
no tarda en reconocer que lo que más le motiva, y lo que más le da satisfaccion
y significado a la vida es algo que literalmente viene desde dentro, algo que
emana desde el ser interno más profundo, y que crea una verdadera conexión al
yo.
La Tarea Principal de la Vida
Volvamos a Fromm quien nos dice que nuestra tarea principal de la vida es de dar nacimiento a nosotros mismos. En su artículo Selfishness and Self-Love: Egoismo y Amor a si Mismo), publicado en 1939, el condena a la cultura moderna, a Calvino, Kant y otros debido al tabú perverso del egoismo. Esta ideología enseña “que ser egoísta es un pecado y que amar a los demás es virtuoso. Egoismo, tal como se usa el término comunmente en estas ideologías, es más o menos sinónimo con el amor hacia si mismo. Las alternativas son de o bien amar a los demás que es una virtud, o de amarse a uno mismo, que es pecado.”
La voz de Fromm
condena aun más cuando continua su asalta sobre nuestras costumbres sociales
con respecto al amor hacia uno mismo: “la doctrina que egoismo sea la archi-maldad que hace falta evitar y que
amarse a uno mismo excluye amar a los demás no se limita a la teología y la
filosofía. Es una de las pautas clasicas usadas en el hogar, el colegio, la
iglesia, el cine, la literatura y en todos los demás instrumentos de sugestion
social. “No seas egoísta” es una frase que ha hecho mella en milliones de
niños, en generación tras generación. Es dificil definir exactamente lo que
significa. De manera consciente la mayoría de padres conectan con ella el
significado de no ser egoísta, poco considerado, sin preocuparse por los demás.
De manera literal, generalmente quieren decir más que eso. “No ser egoísta”
implica no hacer lo que uno desea, de ceder los deseos propios a favor de
alguna autoridad, como por ejemplo los padres y más adelante las autoridades de
una sociedad.”
Y Fromm continua diciendo: “No seas egoista”
en ultimo termino, tiene la misma ambiguidad como la que hemos visto en
Calvino. Aparte de su implicación obvia, significa además “no te ames a ti
mismo”, “no seas tú”, sino que sometas tu vida a algo más importante que tu,
sea un poder externo, o la internalización de dicho poder como “deber”. “No seas egoísta” se vuelve una de las armas
ideologicas más poderosas en suprimir la espontaneidad y el libre desarrollo de
la personalidad. Bajo la presión de tal eslogan, se le pide a uno cualquier
sacrificio y la sumisión completa: sólo aquellas aspiraciones no son “egoistas”
que no sirven al individuo por si mismo, sino por alguien o algo fuera de él.”
En ese sentido, Fromm declara tajante- y
majestuosamente: “Personas egoistas son incapaces de amar a los demás, pero
tampoco son capaces de amarse a si mismo.”
En su libro Man For Himself Fromm escribió:
“el egoismo y el amor hacia uno mismo, lejos de ser identicos, son, de hecho,
opuestos.”
Fromm nos anima a amarnos a nosotros mismos para
que:
- podamos ser nosotros mismos
- podamos encontrarnos a nosotros mismos
- podamos dar nacimiento a nostros mismos, amándonos a nosotros mismos lo suficiente para pasar por ese camino.
Estas conferencia mias, ofrecidas en distintos lugares de España
del 2017 al 2019 se pueden ver en mi propio canal de Youtube
haciendo clic en este enlace o en cualquiera de los que vienen más abajo
Vampiros energéticos: Su efecto destructivo en tu vida
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Soluciones para personas emocionalmente inaccesibles
y con dependencia emocional
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Narcisismo y Psicopatía: Vivir sin Empatía
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La relación espiritual y el sexo en pareja
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Elige hábitos que te permitan llevar una vida de bienestar
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Morir: Un enfoque espiritual
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Amor sano o disfuncional: ¿Cuál es la diferencia?
(ha habido problemas técnicos con el sonido de esta conferencia,
y de momento no he puesto el enlace)
Libro por Gabriella Kortsch en español
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