Reconectar con el Alma ... Dra. Gabriella Kortsch: July 2016

Thursday, July 28, 2016

Tu autoestima es la fuerza que controla al ego

Considera lo siguiente:

Cuando el ego toma las riendas, cuando tenemos la necesidad de ganar, cuando necesitamos demostrar que tenemos razón, o cuando necesitamos hacer ver cuánto más sabemos, o cuando necesitamos demostrar, en virtud de nuestras posesiones, cuánto más valemos en términos crematísticos, o cuando necesitamos que los demás se den cuenta de lo mucho más importantes que somos socialmente o profesionalmente hablando, o al salpicar nuestras conversaciones con los nombres de las personas con las que nos codeamos,... cuando hacemos todo esto para satisfacer al ego, nuestra autoestima nos está mostrando lo poco que nos valoramos verdaderamente a nosotros mismos.

Si tu ego necesita el tipo de satisfacción que acabo de esbozar, está claro que sufres de falta de autoestima; si no, no necesitarías nada de esto. Cuanto más consciente seas (consulta también Ser consciente es un trabajo a tiempo completo), más consciente te harás de la atracción que ejerce tu ego. Y los lugares a los que quiere arrastrarte tu ego siempre son, suponiendo que has empezado a distinguir entre tu yo consciente y tu yo no consciente, lugares en los que, a la larga, no te sientes tan bien como te sientes cuando el ego no lleva la voz cantante.

Cuando gozas de una autoestima sana, no necesitas satisfacer las necesidades vacías del ego, porque esas necesidades ya no son tus necesidades.

Y esa es la razón por la que tu autoestima, o el nivel (y salud) de tu autoestima, es la fuerza que controla al ego.

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Libro por Gabriella Kortsch en español

RECONECTAR CON EL ALMA

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DEINE SEELE UND DU

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Tuesday, July 12, 2016

Ámate primero a ti mismo

Esto no parece casi nada nuevo, es como algo recocido, como «ya he pasado por eso».

Me refiero al tema de este artículo: Ámate primero a ti mismo.

Pero no lo es.

¿Sabes por qué? Porque la gente sigue sin hacerlo. La mayoría no hemos aprendido todavía el viejo adagio aquel de que si no nos amamos primero a nosotros mismos, no podremos amar realmente a nadie más.

¿Sabes por qué? Porque los estarás amando por las razones equivocadas. Ya, creerás que los amas, y en cierto modo así es, pero los amas por razones equivocadas.

Algunas de dichas razones son:

Cuando estoy con él (o ella) soy muy feliz.
Me hace sentir muy bien.
Cuando no estamos juntos, simplemente no disfruto de verdad con lo que hago.
Cuando no estamos juntos, siento que me falta una parte de mí.
Cuando no estamos juntos, me siento muy perdido (o perdida).
Nunca antes me había sentido así... solo él (o ella) puede hacerme sentir así.
Lo (o la) necesito tanto. (En este ejemplo, la persona realmente cree que necesitar a alguien es una prueba de que lo ama. ¡Uf!)
Me siento muy seguro/a cuando estoy con él (o ella).
Lo (o la) necesito tanto. (En este ejemplo, la persona realmente cree que necesitar a alguien es una prueba de que lo ama. ¡Uf!)
Nunca antes me había sentido así... solo él (o ella) puede hacerme sentir así.
Cuando no estamos juntos, me siento muy perdido (o perdida).
Cuando no estamos juntos, siento que me falta una parte de mí.
Cuando no estamos juntos, simplemente no disfruto de verdad con lo que hago.

¿Empiezas a entenderme? Todas estas situaciones son indicativas de alguien que está enamorado debido a algo que le proporciona la persona a la que ama. Por esa razón los dos están enamorados. Obviamente, este no es un proceso - casi como si fuera materialista - consciente. Sencillamente sucede. Nos damos cuenta de que nos sentimos mejor cuando tenemos cerca a la persona que amamos. Empezamos a definir por qué nos sentimos mejor cuando tenemos cerca a esa persona. De ahí afirmaciones como las anteriores. Y después, ¡sorpresa!, creemos que estamos enamorados.

Sin embargo, no todo está perdido. En otras palabras, si aún estás conmigo, esto no significa que ahora debieras dejar tu relación para encontrarte a ti mismo y descubrir cómo amarte primero a ti mismo. Pero sí significa que ahora deberías empezar a darte cuenta de que todas estas razones que te hacen creer estar enamorado apuntan a aquellas partes de ti que todavía no has llenado por ti mismo. Por esa razón las intentas satisfacer a través del otro.

Cuando empiezas a satisfacer tú mismo tus necesidades, comienzas el proceso de amarte a ti mismo, a respetarte, a tener autoestima, y a darte autorreconocimiento. No se trata de egoísmo o un comportamiento egotista.

Hacer esto, despertar con respecto a ti mismo, te conducirá a un lugar —cuando finalmente ames— donde amarás como jamás fuiste capaz de amar cuando aun te hacía falta que otro satisficiera tus necesidades.