Sabemos lo importante que es nuestra actitud para los
resultados definitivos sobre nuestra salud y bienestar, pero quisiera destacar
un poco de evidencia empírica.
El Dr. Norm Shealy afirma en el excelente programa de CD
de audio que produjo con Caroline Myss bajo el título The Science of Medical
Intuition: Self-Diagnosis and Healing with Your Body's Energy Systems que las dificultades de la infancia temprana y los traumas
de la vida pueden producir actitudes
nocivas y sistemas de creencias, pero que
estos se pueden cambiar.
Shealy hace referencia a los varios médicos y psicólogos
que han estudiado el efecto que tienen en las enfermedades el estado de ánimo,
la actitud y los sistemas de creencias.
La Dra. Caroline Thomas (Johns
Hopkins) inició un estudio de larga duración de los estudiantes de medicina de
Johns Hopkins en 1946, haciendo un seguimiento regular de ellos a lo largo de
sus vidas. Shealy señala que en un plazo de 20 años estuvo viendo que algunas
personas llegaban con rasgos psicológicos que más adelante en sus vidas les crearían
enfermedades. En retrospectiva pudo ver quién tendería a desarrollar
enfermedades cardiacas o cáncer y quién tendería a suicidarse o a morir a una
avanzada edad por causas naturales. Thomas acabó publicando varios libros a
partir de este estudio que mostraron la
influencia de la personalidad y los hábitos cotidianos como factores en la
predicción de enfermedades cardíacas, suicidio, cáncer y longevidad. Clic para seguir leyendo (solo en inglés)
El Dr. David Graham (University of Wisconsin), precursor de la psicofisiología
(campo de estudio que se centra en la interfaz mente-cuerpo y que fue el
precursor de lo que hoy llamamos psiconeuroinmunología, o PNI), fue pionero en
el desarrollo de la medicina psicosomática y sus investigaciones demostraron
una relación entre determinadas enfermedades
y las actitudes asociadas hacia los acontecimientos de la vida.
Un ejemplo que viene al caso es la conocida historia contada
por Norman Cousins en su libro Anatomy
of an Illness as Perceived by the Patient: Reflections on Healing and
Regeneration sobre cómo
luchó contra el cáncer y cómo lograba un estado de ánimo positivo cuando
pensaba en su enfermedad. Viendo películas que le hacían reír, se curó a sí mismo.
Hans Eysenck, psicólogo de
influencia en el ámbito de las teorías de la personalidad se refería a las
personas que consideraban que la felicidad tiene su origen en el interior en
vez de en las circunstancias externas como a personas autónomas.
Abraham Maslow, el padre de la
psicología humanística, se refirió a este mismo concepto con el término autorrealización.
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